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La palabra desempeño, bajo distintas circunstancias, se puede volver un disparador de ansiedad para muchos de nosotros. Cuando esta palabra la vamos relacionando al "nunca ser suficiente" o al dejar de lado el bienestar personal por dar resultados satisfactorios, puede generar bastante daño. Gonzalo, autor del libro No Necesitas Café, y fundador del proyecto We For Leadership, nos comparte en esta conversación cómo comenzar a relacionarnos de manera integral con el desempeño, al mismo tiempo que tenemos como prioridad nuestro bienestar. Encuentra el trabajo de Gonzalo aquí: https://www.instagram.com/gonzalodiazbaez/ ------------------------------------------------------------------------------------------- Sesión 1 a 1: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Espacios para hombres: - Comunidad de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ - Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina: https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Recursos: Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digital: https://voicesofbrotherhood.com/descargables/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: - Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood - Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/ - YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood - TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood - LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ - Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

Bienvenidos a otro episodio de #ConstruyendoEmpresas. Yo soy Francisco Anguiano y en este programa entrevisto a dueños fundadores de empresas líderes de servicios y a expertos de industria que nos comparten sus historias, estrategias e insights para ayudarte a crecer tu propia empresa. En este episodio entrevisto a Gonzalo Díaz-Baez, Autor de "No necesitas café", Promotor del desarrollo de líderes y equipos de alto desempeño, y embajador de Wfor Leadership.

Me puedes encontrar en: IG: https://www.instagram.com/gonzalodiazbaez/ FB: https://www.facebook.com/diazbaez2/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gonzalodiazbaez/ www.gonzalodb.com Mi libro No Necesitas Café: https://cutt.ly/OETeZKr Este episodio nació de una pregunta en mis redes sociales…¿Cómo le hago para motivarme a hacer ejercicio? La pregunta del millón. Así que invité a “The Marathon Chasers” una pareja (Mariel y Javier) de corredores que son corredores de maratones y nos comparten todas sus buenas vibras en sus redes sociales. Mariel y Javier son trabajadores como tú y como yo, ella de una empresa de tecnología y el de un banco. Esto es clave para el episodio, porque es importante recordarnos como todos podemos adherir hábitos a nuestra vida. Por cierto, se conocieron corriendo en un maratón. Corrieron recientemente el maratón de Berlín quedando en los primeros 10 lugares entre mexicanos que fueron a dicho evento. Son embajadores de Garmin México, Lululemon México y Air Relax México. Hoy hablamos de: -Disciplina y motivación. -Movimiento de cuerpo. -Ve con un especialista -Integrar ejercicio a tu vida. Las marcas que mencionamos no patrocinan este episodio, ni los productos que se ven en la imagen. Los puedes encontrar en todas sus redes como “The Marathon Chasers” Gracias por compartir este proyecto y ser una persona aliada en hacer que No Necesitas Café Podcast ayude a más personas a reflexionar sobre sus hábitos energéticos.

“Mi mayor miedo es la expectativa a mi misma” Frida Astrid Frida Astrid, es una actriz mexicana de cine, televisión y teatro, y también esta forjando su carrera como directora. (Esta entrevista estuvo genial, porque antes de arrancar iniciamos a platicar y nuestro genial productor dejo esa parte de la conversación, así que sin filtros) Frida, aparte de su gran experiencia como actriz en series como Club de Cuervos y Ginecólogo de Señoritas, es una persona muy transparente e incluso algo cínica y con esto una gran crítica de la motivación tóxica. Hoy hablamos sobre: - ¿Qué es la motivación tóxica? - La ansiedad de nuestras propias expectativas. - La paciencia. - Equidad de genero en el medio cinematográfico y teatral. Puedes encontrar a Frida en todas las redes sociales como Frida Astrid. A mi me puedes encontrar en: IG: https://www.instagram.com/gonzalodiazbaez/ FB: https://www.facebook.com/diazbaez2/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gonzalodiazbaez/ www.gonzalodb.com Mi libro No Necesitas Café: https://cutt.ly/OETeZKr Gracias por compartir este proyecto y ser una persona aliada en hacer que No Necesitas Café Podcast ayude a más personas a reflexionar sobre sus hábitos energéticos y recuerda, no hay formulas exactas, así que escucha, reflexiona y crea tu propia verdad.

En un mundo cambiante, donde los códigos de comunicación y los modelos de negocio se transforman, las preceptos de liderazgo también se transforman. Esta conferencia esta enfocada a hablar de las 7 variables del liderazgo que considero se tienen que vivir en el siglo XXI para logra crear empresas, cultura y humanos extraordinarios. "Deseo un mundo donde más personas vivan su versión más auténtica, contribuyan positivamente en cada uno de sus ambientes y tengan una vida plena" Encuentra más de mi en www.gonzalodb.com "Hija Amelie, gracias por inspirarme. Nos vamos a volver eternos. Con amor, tu papá"

Me puedes encontrar en: IG: https://www.instagram.com/gonzalodiazbaez/ FB: https://www.facebook.com/diazbaez2/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gonzalodiazbaez/ www.gonzalodb.com Mi libro No Necesitas Café: https://cutt.ly/OETeZKr “Complementarte en tus fortalezas es la mejor forma de conectar” Eduardo Aceves Eduardo Aceves, es un emprendedor perseverante de la industria creativa. Fundó y dirige Explaintoon empresa que enfocada a crear videos animados explicativos, también videos en live motion. También a estado muy involucrado en el ambiente emprendedor siendo Presidente de la comisión de Jóvenes Empresarios de la Camara de Comercio Guadalajara, así como consejero de la misma cámara y diferentes actividades enfocadas a ayudar a otras personas a consolidar sus sueños. Eduardo tiene un carisma nato para conectar con las personas, y nos comparte porque le parece importante tener tiempo libre y crear colaboraciones con otras personas a nivel profesional. En este episodio hablamos de: - Crear redes - La importancia del tiempo libre - Técnicas para lograr mejores colaboraciones para tus proyectos Gracias por compartir este proyecto y ser una persona aliada en hacer que No Necesitas Café Podcast ayude a más personas a reflexionar sobre sus hábitos energéticos. Puedes encontrar a Eduardo en su Facebook como: ed_acvs

Encuentra las notas de este episodio en: www.funciónpositiva.com “Cuando compartimos demasiado el sufrimiento de los demás, nuestras emociones negativas aumentan. Lleva el peligro de un agotamiento emocional " Dice Olga Klimecki, investigadora del Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Alemania La pregunta es entonces: ¿La empatía es buena o no? ¿La empatía para la gestión de un equipo de trabajo es una clave de éxito o quizá es un componente que se puede volver tóxico? En el episodio de hoy de Función Positiva, vamos a analizar cómo funciona la empatía en los equipos de trabajo, y pensaremos si esta virtud realmente es tan valiosa, como se ha popularizado en los últimos años. Más de Wefor Leadership en: www.wefor.co Y más de Gonzalo en: www.gonzalodb.com Me puedes encontrar en: IG: https://www.instagram.com/gonzalodiazbaez/ FB: https://www.facebook.com/diazbaez2/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gonzalodiazbaez/ www.gonzalodb.com Mi libro No Necesitas Café: https://cutt.ly/OETeZKr